Vraag jij je ook wel eens af of je op de juiste manier traint?
Wellicht train je al op wattage? Maar hoe werkt dat nou precies en in welke zone moet je trainen om effectiever en efficiënter te worden? Nu het weer zomertijd is en we o.a. de avondtraining oppakken, gaan veel van jullie weer intensiever fietsen en wellicht voorbereiden op een speciaal event of rit. Gericht trainen om het gewenste e/o noodzakelijke performance-niveau te bereiken is dan aan de orde.Weten hoe je moet trainen, met welke effecten en resultaat komt goed van pas.
Op donderdag 20 april van 1200-1600 uur biedt Fit4all je de mogelijkheid om een speciale inspanningstest te doen. Na het afnemen van deze test kunnen wij je precies vertellen in welke zones je kan gaan trainen om jouw persoonlijke doelstellingen naar een hoger niveau te brengen.
Schrijf je snel in via onderstaande link om jouw trainingen nog beter op te bouwen.
Fit4All biedt deze test tegen een zeer speciaal tarief van € 59,95 (normaal € 79,95) . Schrijf je snel in https://fit4all.opencontrolplus.com/club_portal/workshop. Het aantal plekken is beperkt.
Met sportieve groet, Team Fit4all
